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学校では教えてくれない
人間社会を生き抜くための人生の基礎知識
他人との違いを苦痛に感じたら
性格の多様性について

学校では教えてくれない
人間社会を生き抜くための人生の基礎知識
二つ目は「性格の多様性」についてです。
人間関係に悩んだとき 多くの人は「自分の性格が悪いのではないか」と考えてしまいがちです。
しかし実際には あなたの性格に問題があるわけではありません。
人間の性格がそもそも多様であることを 私たちが十分に理解していないことこそが 悩みの根本原因なのです。
では なぜ性格の違いがトラブルやストレスにつながるのでしょうか。
その理由を理解するために まず最初に 「性格について誰も教えてくれない3つの事実」 を知っておく必要があります。


「普通の性格」というものは存在しない
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人は「普通の人が大多数で 少数だけ変わった人がいる」と思いがちですが 実際には“普通”という基準そのものが存在しません。
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あなたの性格は唯一無二で 他の誰とも同じではない。似ている人はいても 完全に同じ性格の人はいません。
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自分と違う性格の人に合わせすぎると 自分らしさを失い 幸せから遠ざかる。性格が違う相手に無理に合わせるほど ストレスが蓄積していきます。
これらの3つの事実を知らないまま生活していると 「なぜ自分はみんなと同じように感じられないのだろう」 「どうして周りとうまく馴染めないのだろう」 と自分を責めてしまいがちです。
しかし これらの事実を理解すれば あなたが感じてきた違和感やストレスは“性格の違い”という自然な現象であり 決してあなたの欠点ではない ということがはっきりと見えてきます。


では、これらの事実を知らないと、日常生活でどのような問題が起こるのでしょうか。 以下の3つの事例は、それぞれが 3つの事実のどれかを理解していないために起こる典型的なストレスの例 です。
3つの事例と対応する事実
事例①:【期待通りなのに心が動かない旅行】
対応する事実:1. 普通の性格というものは存在しない


TVの旅番組やパンフレットを見て「こんな場所に行ってみたい!」と思い 期待を膨らませて旅行に出かけた。
実際に訪れた景色は、映像や写真の通りだった。
海は透き通るような碧さをたたえ 空はどこまでも澄んだ蒼さを広げていた。
山々の雄大さも目の前に広がり 旅番組で紹介されていたレストランで 新鮮な海の幸を存分に楽しんだ。
にもかかわらず 心が大きく動くことはなかった——なぜだろう?
せっかく旅行に来たのだから 感動しないといけない。
そう思って、「海、碧いね~!」「空、真っ蒼だね~!」「お魚、新鮮だね~!」と友達と盛り上げようとした。
けれどそれは心の底から湧き上がる感動ではなく 「感動しない自分」に対する言い聞かせだったのかもしれない。
これは 「みんなが感動する場所=自分も感動するはず」 という“普通の感性”を前提にしてしまうことが原因です。
しかし実際には
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自然の雄大さに心が動く人
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都会の喧騒にワクワクする人
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歴史的建造物に魅力を感じる人 など
何に感動するかは性格によって全く違います。
つまりこの事例は 「普通の感性」など存在しないのに それを前提にしてしまったために起こるストレス を示しています。
②【マスコミの犯人たたきに違和感を覚える】
対応する事実:2. あなたの性格は唯一無二である


ニュースもワイドショーもあの芸能事務所のセクハラの話題ばかり!
SNSでもみんなこの話題でもちきりです。
確かに これまで隠されてきた事実や行為が明るみに出たことは社会的に重要な出来事です。
悪いことをした人が責任を問われるのは当然のことです。
でも今まで誰も声を上げなかったのに 突然手のひらを返したように一斉に批判が集中する現状には 少し違和感を覚えます。
我慢できない、、、。あれじゃ所属タレントが可哀想。これから彼らどうするんだろう。
やっていけるのかしら、、、。
世間が一斉に「悪いものは悪い!」と批判しているとき 「でも 急に手のひら返しするのはどうなんだろう…」 と違和感を覚える人もいます。
これは
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正義を最優先する性格
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困っている人に共感する性格
という 価値観の違い が原因です。
世の中の大多数が「正義」を優先しても あなたは「共感」を優先する性格かもしれない。
つまりこの事例は あなたの価値観は他人と同じではない(唯一無二である) という事実を理解していないと 「自分だけおかしいのでは?」と苦しんでしまうことを示しています。
③【バカ騒ぎの飲み会が苦痛】
対応する事実:3. 他人に合わせすぎると自分らしさを失う


友達に誘われて飲み会に行ったんだけど、飲み始めたらバカ騒ぎが始まっちゃって、、、。
狂ったように一気飲み、耳をつんざく大音響、調子に乗ったやつらのがなり声、、、。
あんな連中に付き合ってらんないよ!
友達に誘われて飲み会に行ったら 大騒ぎ・一気飲み・大声の連続…。
「こんなの無理!」と感じる人もいれば 「これこそ飲み会の醍醐味!」という人もいます。
これは
• 集団の盛り上がりを重視する性格
• 静かで落ち着いた環境を好む性格 の違いです。
ここで無理に合わせてしまうと 「自分は楽しめないのに 楽しんでいるフリをする」 という状態になり 強いストレスが生まれます。
つまりこの事例は 他人に合わせすぎると自分らしさを失い 幸せから遠ざかる という事実を象徴しています。


「①は思い当たる節があるけど②③は当てはまらないなぁ。」
という人もいるでしょうし
「③は自分に当てはまるけれど①②はそうでもない」
という人もいるでしょう
個々人の感じ方の違いこそ性格の多様性の現れ
このように 人それぞれ感じ方や考え方が違うのはごく自然なことです。
それがそもそも
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人は「普通の人が大多数で 少数だけ変わった人がいる」と思いがちですが 実際には“普通”という基準そのものが存在しません。
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あなたの性格は唯一無二で 他の誰とも同じではない。似ている人はいても 完全に同じ性格の人はいません
という事の裏返しなのです。
どちらが普通でどちらが異常ということではありません。
互いに性格が違っているというだけのことなのです。
自分らしさを大切にする
そして自分とは違う価値観の人の行動は自分の価値観と合うはずがありませんから
3. 自分と違う性格の人に合わせすぎると 自分らしさを失い 幸せから遠ざかる。性格が違う相手に無理に合わせるほど ストレスが蓄積していきます。


では誰も教えてくれなかったこの3つの事実に対してあなたはどう対応すればよいのでしょうか?
人生を劇的に変える3つの実践
あなたがとるべき対応方法は、、、
Ⓐ人間の性格が多様であることを認識して行動する
Ⓑ自分の性格と他人の性格を正しく把握するための基礎知識を学ぶ
Ⓒ自分とは性格が違う他人と自分とがともに尊重される会話のテクニックを身に着ける
この3つです。
この3つを実行するだけであなたの人生は劇的に変化をしていくことでしょう。
これまで悩んできたことがまるで嘘のように。
Ⓒについては別途コミュニケーションの基本のパートをご用意していますのでこちらをご参照ください。
Ⓐ人間の性格が多様であることを認識して行動する
これは人間の性格について誰も教えてくれない3つの事実を理解し常にそれを認識して生きていくことにほかなりません。
性格や行動に関するあなたの日ごろの悩みはこれを実行するだけで大半が解決することでしょう。
大事なことは、人によって性格や価値観や欲求や判断基準が違っていることを「認める」ことです。
「違っていて当り前なんだ」を常識化することです。
例えば、
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冒険や新しい感動を追い求める性格の人
が、
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堅実で間違いのない生活を送りたいという性格の人
のプランニングした旅行に行ったとしても ちっとも楽しくないはずです。
でもそれは二人の性格が違うだけで 仕方なく当たり前に起こってしまうことではありませんか?
ところがその認識を持たずに生活している人が大半です。
だからお互いぶつかってしまうのです。
違っていることを「認める」 「違っていて当り前なんだ」を常識化すると相手の行動に対する違和感に対してイライラや違和感がなくなってくるはずです。
性格や価値観や欲求や判断基準が違うのだから「仕方がない」と思えるようになったらシメタもの。
腹を立てるのではなくそれにどう対応すればいいかを考えるほうが先決なのです。
旅行の事例で言えば相手に合わせてみて何が起こるかハプニングに期待するというのでも良いでしょうし相手の主張と自分の主張の折衷案を提案するというのも良いかもしれません。


Ⓑ自分の性格と他人の性格を正しく把握するための基礎知識を学ぶ
Ⓐでお伝えしたように 「人の性格は多様であり 違っていて当たり前」 という前提を理解するだけでも 多くの悩みは軽減されます。
しかし より深く人間関係を改善し ストレスの少ない生活を送るためには 「性格の違いとは具体的に何なのか」 を知ることが大きな助けになります。
なぜなら 性格の違いを“なんとなく”理解しているだけでは
-
なぜ相手がその行動をするのか
-
なぜ自分はその状況が苦手なのか
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どの組み合わせが衝突しやすいのか といった具体的な理由が見えず 対処が難しいからです。
そこで役に立つのが 性格分類法です。
性格分類法は 人間の性格の傾向を体系的に整理したもので 「自分はどのタイプなのか」 「相手はどのタイプなのか」 を理解するための“地図”のような役割を果たします。
性格分類法の紹介
世の中にはさまざまな性格分類法があります。
たとえば 先ほどの旅行の例に出てきた
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冒険や新しい刺激を求めるタイプ
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安定や確実性を重視するタイプ
という違いは ハーマンモデルと呼ばれる分類法に基づいています。
ハーマンモデルでは さらに
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論理的で事実を重視するタイプ
-
人の気持ちや感覚を重視するタイプ
を加えた 4つの性格タイプ に分類されます。
このような分類法を知ることで 「なぜ自分はあの場面でストレスを感じたのか」 「なぜあの人とは話が噛み合わないのか」 といった疑問が 驚くほどクリアになります。
私は性格分類法について多少学んできましたが ここでは専門的な説明は控え 信頼できる専門家がまとめた情報を参考にしていただくことをおすすめします。
以下に代表的な性格分類法のリンクを示しますので あなた自身がしっくりくるものを選んで学んでみてください。 (複数を試してみるのも良い方法です。)
●性格分類法 エゴグラム
●性格分類法 ハーマンモデル
●性格分類法 エニアグラム
★推奨★
★エニアグラム筆者推奨文献①★
★エニアグラム筆者推奨文献②★


●性格分類法 16 Personalities
●その他を探す
周囲の人々の性格を理解する
性格分類法を学ぶ目的は 単に「自分のタイプを知る」ことではありません。
本当に大切なのは
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家族
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友人
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同僚
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上司
-
部下
など あなたの周りの人たちがどんな性格で どんな価値観を持っているのかを理解することです。
それができるようになると 人間関係の摩擦が大幅に減り コミュニケーションが驚くほどスムーズになります。
性格探しを諦めないことの大切さと「自分らしさ」に気づく瞬間
性格分類法を参考にして「自分はこういうタイプだ」と思っても しばらく生活してみると「なんだかしっくりこない」と感じることがあります。
これは決して珍しいことではありません。
そもそも性格診断は あなたの本質を“完全に言い当てる”ためのものではなく 自分を理解するための“道具”にすぎません。
人の性格は
- 年齢
- 経験
- 置かれた環境
- 人間関係
- 心の状態
によって少しずつ変化します。
そのため 診断結果がいつも同じとは限りませんし「これが唯一の正解」という性格が存在するわけでもありません。
大切なのは 診断結果そのものではなく“自分はどう感じ どう行動してきたのか”という理解が深まることです。
もし診断結果に違和感があるなら それは「間違い」ではなく あなたの理解がさらに深まる途中段階だと考えてください。
私自身も自分の性格をより正確に理解するまでに 何度か診断をやり直し時間をかけて「これなら納得できる」という感覚にたどり着きました。
そしてその瞬間過去の行動や選択が自然に説明できるようになり「なるほど だから自分はあの時こう動いたのか」と腑に落ちたのです。
あなたにもその“腑に落ちる瞬間”が必ず訪れます。
焦らず自分の感覚を大切にしながら少しずつ「自分らしさ」を見つけていってください。
学校では教えてくれない
人間社会を生き抜くための基礎知識二つ目として ここまで「性格の多様性について」お話ししてきました。
性格の違いを理解することは 人間関係の悩みや社会への適応の難しさから解放されるための大きな一歩です。
自分の性格を正しく知り 他人の性格の違いを受け入れられるようになると これまで「うまくいかない」と感じていた理由が自然と見えてきます。
そして理解が深まるほど 日々のストレスは軽くなり より自然体で生きられるようになります。
性格の違いは「問題」ではなく「個性」です。 その違いを認め 自分の本質に自信を持つことで 今よりもっと肩の力を抜いて 楽に生きられるようになっていただければと願っています。
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